Oftmals machen sich mit den Jahren auch die ersten Alterserscheinungen bemerkbar. Seilspringen ist die ideale Prävention dafür. Sie stärken Ihre Ausdauer und Ihr Herz-Kreislaufsystem. ...

Seil-Springen (Rope Skipping) ist ein Ganzkörpertraining und trägt wesentlich zur Entwicklung eines guten körperlichen und seelischen Gesundheitszustandes bei. Jedes Bemühen zählt, ...

In der Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Mensch gesund, wenn die Lebensenergie Qi gleichmäßig im Körper zirkuliert. Qi Gong und Tai Ji sind sanft ausgeführte, ...

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennen lernen möchten, und auch an jene, die schon einmal einen Yoga-Grundkurs besucht haben. Wir erlernen einfache Yoga-Grundhaltungen, Atemwahrnehmungsübungen ...

Yoga unterstützt den Menschen, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Dieser Kurs ist für alle Yogaübenden, die Ihre Übungspraxis vertiefen möchten und bereits ...

Yoga unterstützt den Menschen, gesünder, harmonischer und entspannter zu leben. Der Kurs umfasst einfache Körperhaltungen, Atemübungen, sowie eine Einführung in das meditative ...

Jodlerunterhaltung, mit dem Moto „Chum zu Üs!“ des Jodelklub Rorschach um 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Rorschacherberg. Mit den Gastgruppen „Jodelgruppe Hirschberg“ aus ...